ダイエットというか筋トレで使用しているグッズのご紹介！ 屋内での使用に適しているかな？ と思って購入したものです。 まずは上記のバスケットボールに関する記事を見てもらえば俺が目指しているものがわかるとは思うんだけど、別にマッスルに目覚めたわけではない人間の筋トレ。なのでバルクがどうとか、効率がどうとか、そういうことにあまり興味はない。スリムかつ跳躍力の向上に役立つトレーニング中心に行っている。大体2日に1日は屋内での全身の筋力トレーニングを行い、外ではハンドリングおよびジャンプのトレーニングを中心に行って ...
